Anksčiau ar vėliau ant kiekvienos moters veido atsiranda ploni grioveliai ir odos raukšlės – raukšlės. Jie gali turėti skirtingą gylį, tačiau šiuolaikinės kosmetologinės technikos gali padaryti juos mažiau pastebimus ir net visiškai pašalinti. Be to, tinkamai prižiūrėdami veido odą, galite atidėti jų atsiradimą metais.
Pažvelkime į raukšlių rūšis ir jų atsiradimo priežastis, taip pat jų pašalinimo būdus ir prevencijos būdus.
Veido raukšlių tipai
Pagal vietąKosmetologai nustato raukšles ant kaktos, tarp antakių ir aplink akis, kurios vadinamos „varnos pėdomis".
Be to, yra nasolaabialinės raukšlės, marionetinės linijos, besitęsiančios nuo lūpų kampučių žemyn link smakro, ir smulkios rankinės raukšlės, atsirandančios virš viršutinės lūpos.
Kalbant apie gylį, raukšlės yra paviršinės, vidutinio gilumo ir gilios.
- Paviršinės raukšlėspaveikti viršutinį odos sluoksnį – epidermį. Paprastai jie yra maži, jų gali būti daug ir jie gali užimti didelį plotą. Tokios raukšlės, kurios formuoja įtrūkimų tinklą, dažniausiai susidaro dėl išsausėjusios odos.
- Vidutinio gilumo raukšlėsatsiranda, kai susidaro paviršinės raukšlės ir gilėja į vidurinį odos sluoksnį – dermą. Taip yra daugiausia dėl to, kad specialios ląstelės, vadinamos fibroblastais, pradeda mažiau sintetinti kolageno, elastino ir hialurono rūgšties.
- Gilios raukšlėspirmiausia susidaro natūralių odos raukšlių vietose. Jų vystymasis susijęs su procesais odoje ir poodiniuose riebaluose, raumenų hipertoniškumu, veido struktūrinėmis savybėmis ir net genetiniu polinkiu.
Raukšlių prevencijos ir kovos su jomis taktika priklauso nuo jų atsiradimo priežasčių, todėl joms reikėtų skirti daugiau dėmesio.
Pagrindinės išvaizdos priežastys
Yra keletas pagrindinių veiksnių, kurie prisideda prie gilių duobių ar smulkių raukšlių atsiradimo ant mūsų odos.
Natūralus senėjimas
Paprastai po 40 metų ant veido pradeda atsirasti su amžiumi susijusių raukšlių. Sumažėjus moteriškų lytinių hormonų gamybai, mažėja kolageno gamyba, mažėja ląstelių atsinaujinimo greitis, oda praranda drėgmę ir elastingumą.
Be to, su amžiumi gali atsirasti gravitacinė ptozė. Kai minkštieji veido audiniai nusilpę ir praradę elastingumą, darosi sunku atsispirti gravitacijos jėgai, todėl deformuojasi veido ovalas, oda ima smukti, formuojasi raukšlės, gilios raukšlės.
Aktyvios veido išraiškos
Dėl aktyvios veido išraiškos iki 20 metų galite turėti ryškių raukšlių. Reikalas tas, kad mūsų veido raumenys yra prisitvirtinę prie odos ir ji juda po raumenų susitraukimo ir ilgėjimo. Jei veido raumuo reguliariai susitraukia, laikui bėgant oda jo veiklos srityje nustoja tiesėti ir susidaro paviršinė raukšlė, kuri vėliau gali virsti gilia.
Įpročiai, kurių dažnai nepastebime apie save, pavyzdžiui, kaktos raukšlėjimas, antakių pakėlimas ar suraukimas, akių raizgys ir juokas, skatina raukšlių susidarymą.
Fotosenėjimas
Ilgalaikis ultravioletinių spindulių poveikis odai sukelia ląstelių pažeidimus ir vadinamąjį fotosenėjimą. UVA spinduliai sutrikdo epidermyje vykstančius procesus, taip pat sunaikina kolageną ir elastiną dermoje. Dėl to veido oda nusilpsta, išsausėja ir susiraukšlėja.
Netinkama priežiūra
Raukšlių atsiradimas dažnai yra susijęs su odos išsausėjimu ir raguotų epidermio ląstelių šveitimo proceso sutrikimu. Todėl odos priežiūra, įskaitant reguliarų valymą, mitybą ir drėkinimą, yra nepaprastai svarbi.
Jei nesilaikysite šių veiksmų arba naudosite netinkamą kosmetiką, galite per anksti pasenti veidą ir atsirasti raukšlių.
Be to, dėl ankstyvo pastebimų raukšlių atsiradimo gali būti kaltas genetinis polinkis ir sausos odos tipas.
Sunkinančios aplinkybės
Be pagrindinių priežasčių, yra keletas papildomų veiksnių, lemiančių raukšlių susidarymą ir gilėjimą.
Sveikatos problemos
Dantų ir žandikaulių problemos gali prisidėti prie raukšlių atsiradimo ant veido odos. Kai kurios raukšlės, pavyzdžiui, nosies ir ašarų raukšlės, išryškėja dėl skysčių patinimo ir sąstingio audiniuose.
Odos kokybės pablogėjimas, suglebimo ir raukšlių atsiradimas gali būti vidaus organų, tokių kaip endokrininės liaukos, kepenys, inkstai ar plaučiai, ligų pasireiškimas.
Stresas
Nuolatinis stresas taip pat gali sukelti raukšlių atsiradimą. Esant stipriam emociniam stresui, padidėja kortizolio gamyba, todėl fibroblastai stabdo kolageno, elastino ir hialurono rūgšties gamybą. Dėl to veido oda praranda turgorą, tai yra galimybę po suspaudimo grįžti į pradinę būseną, susidaro raukšlės.
Esant stresui, spazmuoja odos kraujagyslės, įsitempia veido raumenys. Visa tai palaipsniui veda prie raukšlių atsiradimo.
Blogi įpročiai
Bet kokie blogi įpročiai turi įtakos mūsų veido grožiui.
Pasyvus gyvenimo būdaspablogėja kraujagyslių tonusas ir limfos nutekėjimas, todėl oda tampa mažiau elastinga ir linkusi formuotis raukšlėms.
Vėlyvas miegas ir nuolatinis miego trūkumassukelti odos dehidrataciją ir sumažinti brangų laiką, kurį organizmas naudoja epidermiui atkurti. Kuo mažiau valandų miego per dieną, tuo daugiau raukšlių jūsų veide atsiras po kelerių metų.
Prasta mitybasendina odą. Griežtos dietos, ypač su nepakankamu baltymų kiekiu, lemia tai, kad oda neturi iš kur imti medžiagų audiniams kurti. O angliavandenių gausa maiste, įskaitant saldumynus, provokuoja kolageno skaidulų „cukravimą", todėl jos tampa trapios ir praranda elastingumą. Visa tai lemia ankstyvą senėjimą ir raukšlių susidarymą.
Rūkymas– vienas iš pagrindinių žalingų įpročių, turinčių įtakos jūsų veido išvaizdai. Tabako dūmuose yra daug kenksmingų junginių, kurie sukelia odos ligas, dehidrataciją, antioksidantų praradimą odoje ir blogą kraujotaką. Rūkaliai turi daug didesnę gilių raukšlių atsiradimo riziką nei nerūkantys.
Raukšlės dažnai atsiranda dėl kelių priežasčių derinio.
Raukšlių gydymo metodai
Yra daug būdų, kaip išlyginti raukšles ir padaryti odą tvirtą, gaivią ir spindinčią.
Veido masažas
Gero rankinio ir aparatinio masažo dėka galite pagerinti kraujotaką ir limfos nutekėjimą, prisotinti audinius deguonimi, stimuliuoti regeneracinius procesus odoje ir pašalinti patinimą.
Be to, rankinis masažas leidžia atpalaiduoti giliuosius raumenis, grąžinti juos į ankstesnį ilgį ir padėtį, taigi ir ištiesinti veido raukšles.
Procedūrų kursas suteikia ryškų efektą, tačiau net ir po vieno seanso raukšlės tampa mažiau pastebimos, veidas atrodo gaivesnis ir jaunesnis.
Nepaisant to, kad masažas atrodo nekenksmingas, šis raukšlių korekcijos būdas turi kontraindikacijų. Sergant onkologinėmis ligomis, kraujo ligomis ir dėl kokių nors priežasčių padidėjus limfmazgiams, sužadinti kraujotakos ir limfos nutekėjimo neįmanoma. Taip pat masažas draudžiamas esant neuralgijai ir odos problemoms: pūslelinės paūmėjimui, pūlingiems uždegimams ir alergijoms.
Žmonės, linkę į alergines reakcijas, masažuodami veidą neturėtų naudoti eterinių aliejų.
Rūgštiniai pilingai
Paviršinis ir vidutinis šveitimas, atliekamas naudojant rūgščių turinčią kosmetiką, yra veiksmingi kovojant su raukšlėmis.
Paviršinis pilingaspadeda nušveisti viršutines keratinizuotas veido odos ląsteles, pagreitina epidermio atsinaujinimo procesą, išlygina odos tekstūrą ir spalvą bei panaikina smulkias paviršines raukšleles. Paprastai šiai procedūrai naudojama salicilo, pieno arba glikolio rūgštis arba pieno ir salicilo rūgšties mišinys.
Vidutinis pilingasprasiskverbia giliau į dermą, skatina aktyvią kolageno ir hialurono rūgšties sintezę, odos atsinaujinimą ir išlygina arba sumažina vidutinio gilumo raukšles. Tai sukelia lupimąsi ir plutų atsiradimą, reikalauja atsigavimo laikotarpio ir specialių priežiūros priemonių naudojimo, tačiau turi ryškesnį poveikį. Raukšlėms, po spuogams ir kitoms odos problemoms jo pagalba pašalinti dažniausiai naudojamas glikolio, trichloracto rūgšties arba geltonasis žievelė.
Tačiau nežinant, kaip teisingai užtepti pilingą, dermatitą galite sukelti net ir su šiek tiek rūgšties turinčiu produktu. Todėl dėl procedūros geriausia kreiptis į kosmetologą.
Botulino terapija
Varnų pėdų, veido raukšlių ant kaktos, tarp antakių ir kitose srityse naikinimui aktyviai naudojamos botulino toksino pagrindu pagamintų vaistų injekcijos. Jis laikinai imobilizuoja raukšlę formuojantį raumenį, jo skaidulos atsipalaiduoja, įgauna ankstesnį ilgį, taip pat ištiesėja odos raukšlė.
Poveikis išlieka šešis mėnesius, po to procedūra turi būti kartojama.
Pats botoksas nėra pavojingas ir nesukelia intoksikacijos, nes raukšlėms ištiesinti naudojamos mikroskopinės neurotoksino dozės. Tačiau raukšles koreguoti turėtų tik profesionalas – veido struktūrą gerai išmanantis kosmetologas, nes neteisingai vartojant vaistą gali kilti komplikacijų.
Tarp nemaloniausių šalutinių poveikių yra akių vokų ptozė, slenkantys antakiai ir sutrikęs lūpų judrumas.
Plazmoliftingas
Plazmos su dideliu trombocitų kiekiu, gautos iš jūsų kraujo, injekcijų pagalba galite paskatinti odos regeneracijos procesus ir pašalinti raukšles.
Trombocituose yra augimo faktorių, kurie aktyvina fibroblastų kolageno ir elastino gamybą. Jų dėka plazminis liftingas atkuria odos stangrumą ir elastingumą, padeda panaikinti mimikos linijas ir su amžiumi susijusias raukšles, suteikia liftingo efektą ir pagerina veido spalvą.
Ta pati technika naudojama plaukų augimui ant galvos skatinti.
Plazmoliftingas yra saugus, nes kaip vaistas naudojamos paties paciento ląstelės. .
Tačiau tokios injekcijos nuo raukšlių, kaip ir bet kuri kosmetinė procedūra, turi kontraindikacijų. Tai kraujavimo sutrikimai, antitrombozinių vaistų vartojimas, onkologija su metastazėmis ir pūlingos uždegiminės odos ligos.
Mezoterapija
Raukšlių koregavimui ir senėjimo prevencijai efektyvi mezoterapija – hialurono rūgšties, vitaminų, amino rūgščių ir kitų naudingų medžiagų mikroinjekcijų įvedimas į norimą zoną, parenkamas kosmetologo, atsižvelgdamas į veido odos poreikius.
Be vaisto komponentų, turi įtakos mikrotrauma, kurią sukelia plona adata. Jie skatina pačios odos regeneracijos procesus ir kolageno bei elastino gamybą.
Mezoterapija puikiai tinka sausai odai drėkinti ir kovojant su pirmaisiais senėjimo požymiais, įskaitant paviršines raukšles.
Jis turi trumpą atsigavimo laikotarpį: po injekcijų ant odos likę nelygumai išnyksta po kelių dienų.
Procedūrų kurso rezultatas – raukšlių gylio mažinimas – išlieka pusantrų metų.
Tačiau, be tradicinių kontraindikacijų, mezoterapija netinka tiems, kurie serga sunkiomis inkstų ligomis. Ir svarbu prisiminti, kad yra alerginės reakcijos į vaistą pavojus.
Smas pakėlimas
SMAS liftingas, kurio poveikis lyginamas su plastine liftingo chirurgija, padeda panaikinti paviršines ir vidutiniškai gilias raukšles, mažiau išryškinti nasolabialines raukšles ir pagerinti veido formą.
Šios procedūros aparatas skleidžia ultragarsą, kuris prasiskverbia giliai į odą iki raumenų sluoksnio ir skatina kolageno bei elastino gamybą.
Kosmetologė 30–90 minučių specialiai apdoroja veido vietas su raukšlėmis. Tokiu atveju pacientas jaučia šilumą, lengvą dilgčiojimą ir odos tempimą.
Ryškiausias efektas, įskaitant veido raukšlių korekciją, pasiekiamas praėjus maždaug šešiems mėnesiams po procedūros ir išlieka ilgiau nei metus. Tokiu atveju pakanka tik vieno seanso kas kelerius metus.
Kontūrinis plastikas
Kitas būdas koreguoti raukšles – kontūrinė plastinė chirurgija. Procedūros metu suleidžiamas užpildas nepilnoms amžiaus ir išraiškos raukšlėms – biologiškai skaidus hialurono rūgšties gelis arba paties žmogaus riebalinis audinys. Injekcija užpildo tarpą, išlygina odą ir suteikia veidui jaunatviškesnę išvaizdą.
Ta pati technika naudojama harmoningoms veido proporcijoms atkurti, įskaitant lūpų kontūrus ir apimtį.
Nechirurginio kontūravimo efektas išlieka iki dvejų metų.
Bet tai gana rimta raukšlių šalinimo procedūra, kurią turėtų atlikti tik profesionalus gydytojas ir tik su sertifikuotais vaistais. Prastos kokybės užpildas, netinkamai parinktas tankis ar netinkama injekcija po raukšle gali sukelti priešingą efektą – nelygumus ir net audinių fibrozę arba veido išraiškos sutrikimą.
Frakcinė fototermolizė
Frakcinė fototermolizė gali būti naudojama bet kokio gylio raukšlėms panaikinti ir odos elastingumui atkurti. Procedūrai naudojamas frakcinis lazeris. Jo spindulys, suskaidytas į mažus pluoštus, prasiskverbia giliai į odą ir ją pažeidžia, skatindamas regeneracijos procesus ir aktyvindamas kolageno gamybą.
Dėl to, kad lazeris veikia tam tikru žingsniu ir neapdoroja visų audinių, atsistatymas vyksta labai greitai.Po procedūros veide trumpam atsiranda raudonų taškelių, tačiau rimto karščio nudegimo nebūna.
Jau po vieno seanso pastebimas ryškus jauninantis poveikis ir raukšlių išnykimas ar sumažėjimas.
Procedūra yra vidutiniškai skausminga ir turi atsigavimo periodą.
Lazerinis šveitimas
Be frakcinės, tai yra tikslinės fototermolizės, kovai su raukšlėmis naudojamas ir bendras šveitimas lazeriu, kurio metu tolygiai apdorojamas visas veidas. Jis nušveičia negyvas ląsteles sluoksnis po sluoksnio, išgaruodamas audinių vietas, o smūgio gylis gali būti paviršinis arba vidutinis.
Procedūros nuo raukšlių poveikis panašus į rūgštinių pilingų, tik tuo skirtumu, kad vietoj rūgšties šveitimui naudojamas lazeris.
Keletas atjauninimo lazeriu seansų gali išlyginti smulkias raukšleles ir sumažinti gilias amžiaus bei išraiškos raukšles.
Tačiau po vidutinio šveitimo lazeriu žalos padaroma daugiau nei po dalinio poveikio, todėl reikalingas ilgesnis atsigavimo laikotarpis.
Norint pasirinkti optimalią kovos su raukšlėmis procedūrą, geriausia pasikonsultuoti su kosmetologu. Jis įvertins veido odos būklę ir bendrą organizmo būklę, indikacijas ir kontraindikacijas įvairių kosmetinių metodų nuo raukšlių naudojimui bei rekomenduos efektyviausią ir saugiausią būdą.
Raukšlių prevencija: kosmetologės patarimai
Raukšlių susidarymo ir gilėjimo galima išvengti tinkamai prižiūrint odą ir kai kuriuos žalingus įpročius pakeitus sveikais.
Priežiūra, kuri išlaikys jūsų odą jaunatvišką
Priežiūra, apimanti kokybišką valymą, drėkinimą, odos maitinimą ir veido apsaugą nuo ultravioletinių spindulių, padės atitolinti raukšlių atsiradimą.
Senoms ląstelėms nušveisti kosmetologai rekomenduoja naudoti rūgštis.
Kosmetikos gaminiai su hialurono rūgštimi ypač tinka odai drėkinti ir raukšlių prevencijai.
Norėdami paskatinti kolageno gamybą ir išsaugoti jo skaidulas, turėtumėte atkreipti dėmesį į kosmetiką su retinoliu, peptidais ir antioksidantais.
Be elementarios priežiūros – kremų, apsaugančių veido odą dieną, o ją atstatančių naktį, papildomai galima naudoti serumus su naudingų medžiagų koncentratais, kad išvengtumėte raukšlių.
Užuot renkantis kosmetiką bandymų ir klaidų būdu, geriau susitarti su kosmetologu. Jis surašys jums optimalią priežiūros programą, parinkdamas jūsų odos poreikius atitinkančias priemones.
Įpročiai, kurie padės atitolinti raukšlių atsiradimą
Dar kelios rekomendacijos padės sulėtinti raukšlių susidarymą.
- Svajoti. Veido odai atsinaujinti naudinga miegoti bent 7 valandas per parą.
- Vanduo. Norint suaktyvinti odos medžiagų apykaitos procesus, reikia gerti pakankamai vandens – apie 2 litrus per dieną.
- Mityba. Norint sukurti sveiką, stangrią ir be raukšlių odą, būtina subalansuota mityba su daug baltymų, riebalų rūgščių ir daržovių. Tuo pačiu metu svarbu apriboti miltų ir saldumynų kiekį.
- Sportuoti.Kad veido srityje būtų gera kraujotaka ir limfos nutekėjimas, reikia judėti. Tinka ne tik bet kokia sportinė veikla, bet ir pasivaikščiojimas gryname ore.
- Atsipalaidavimas. Norint išvengti raukšlių, svarbu išmokti atpalaiduoti veido raumenis. Tam padės tiek apsilankymas masažo salone ar savimasažas, tiek psichologinės praktikos.
- Ramus. Norint išvengti priešlaikinio odos senėjimo ir raukšlių atsiradimo, patartina išmokti susidoroti su stresu ir kuo mažiau jo įsileisti į savo gyvenimą.
Tinkama priežiūra ir gyvenimo būdo keitimas pagerins jūsų veido odos sveikatą ir išvaizdą, taip pat sumažins ateityje atsirandančių raukšlių skaičių.
Pasitikėk patyrusiais kosmetologais, rūpinkis savo išvaizda, užsirašyk kosmetinėms procedūroms profesionaliuose centruose pas kvalifikuotus gydytojus.